Koliko puta ste poželjeli imati pri ruci uređaj koji bi otklonio lokalnu bol u leđima i vratu? Pogotovo ako vam je opis posla – sjedeći
Kategorija: Zdravlje i prehrana
Proteinska dijeta bez jo-jo efekta
Nekoliko kilograma viška može donijeti dodatan teret tijelu, pogotovo ako smo ih dobili u kratkom roku. Promjena životnog stila, prehrane i klimatskih promjena nas može
Hrana koja ne napuhuje, recepti za svaki dan
Vjerovali ili ne, sirovi krastavac koji se sastoji najviše od vode i koji nas nerijetko napuše je jedna od namirnica koju stručnjaci preporučuju u borbi
Omega 3 kiseline i Kolagen
Sigurno ste čuli za ambasadore zdravlja pod nazivom Omega 3 kiseline i Kolagen. Omega 3 kiseline pogotovo. Osim što pomažu da se osjećamo dobro iznutra,
Zašto su jaja zdrava?
Namirnica za koju se dugo vremena smatralo da ima negativan utjecaj na zdravlje čovjeka je jaje. Činjenica jest da jaja sadrže veliku količinu kolesterola, no
Koje medicinske vježbe za ramena su najbolje?
Kad je u pitanju rame, važno je znati da je to jedini zglob u ljudskom tijelu koji se može rotirati skoro u potpunosti, što znači
Najbolje vježbe za zagrijavanje
Zagrijavanje je najmanje omiljen dio vježbanja, no ujedno i najvažniji. Super bi bilo kad bismo se mogli zagrijati na samom putu do odredišta na kojem
10 ideja za najzdraviji doručak
Najčešći razlog zbog kojih većina ljudi preskaču doručak je nedostatak vremena. Nekima je draže ujutro popiti kavu, prije nego dan napadne s obvezama i dužnostima,
Koliko su probiotici i magnezij važni za naše zdravlje?
Probiotici su jednostavno živi mikroorganizmi koji korišteni u dovoljnoj količini utječu povoljno na zdravlje domaćina. Još se nazivaju i dobrim bakterijama ili imunobioticima. Probiotici pomažu
Vježbanje u trudnoći nije zabranjeno
Trudnoća može biti dosta naporan period za žensko tijelo. Neovisno o godinama i životnim navikama, svaka trudnoća je drugačija. Tijelo se u ovom periodu promjeni